O tempo não é mais importante do que a jornada e o aprendizado.

🔔 Brasil, Portugal e Cabo Verde

Mesmo se a Copa 2026 não quiser, falamos assim mesmo e usando a mesma língua; enquanto isso, nosso futebol continua a crescer. Valeu! Até a próxima, Brasil, Portugal e Cabo Verde!

ACABOU? SIM

“A tristeza tem que ser combatida de alguma forma. Vejo no humor um grande antídoto. É verdade, estou triste. Mas ainda não estou cego.” 🧑 Paul Sampaio 🏡 Bauru / SP 🌍 Brasil 🔔 6 de Julho de 2026 💎…

🔔 Desnudando o Poder

O Poder também tem seu lado fraco, mas hoje ele só seguiu a regra: realmente, tudo indica que é o Poder quem manda; os outros só obedecem. Hoje cumprimento desde o Neymar até o Jaques Wagner. Cumprimento a falta de…

🔔 Os Sistemas e Copa

Tudo, ou quase tudo, vira um sistema. Sistema disso e daquilo, pra lá e pra cá, e vemos, quais nos dizem respeito. E sempre são vários. Começa no cérebro e termina no mundo. Entender esses sistemas, integrá-los de maneira lógica…

Sabendo os Espíritos dos Ventos

Existem aqueles(as) que usam o vento como telefone e a gente raramente, sabe quem quer entrar. A boa sintonia, só traz coisas boas, então o medo do vento não pode acontecer. Só o cuidado com o frio do inverno se…

A beleza depende do gosto da pessoa, já ciência, não depende de ninguém.

Confiança

Minha alma parece que vai sair fora do corpo pra comemorar a chegada da confiança. E sabendo que, mesmo se a confiança precisar sair prum café, ela sempre deixa a fé em seu lugar, a sensação de proteção é total.

Aprendendo !?

Quem te ensina não é o livro, nem o(a) educador(a). Quem te ensina é seu próprio senso crítico. Afinal, quem tá aprendendo é você, e não o livro e quem te ensina, que você chama de professor(a). Você só precisa aprender a pensar por si mesmo. Então surge a pergunta do fundo da sala de…

Educando !?

Quem pensa que é só falar, ou passar o conhecimento que tá lá dentro, que tente educar. Quando falta giz ou caneta pro quadro branco, você aprenderá a sorrir, porque a goteira no meio da sala, é o de menos. O problema real não é o narcisista do lado do bipolar, nem o autista do…

É preciso viver o papel individual e o coletivo, em harmonia.

Entre o bem e o mal

A maldade só vence quando a bondade está navegando no mar do medo. PAUL SAMPAIO – 18:50 – 15.05.2019

Saia do Seu Corpo – Pense por Si Mesmo

Quando você conseguir, sozinho, sair a primeira vez de seu próprio corpo, conscientemente, você nunca mais será o mesmo. E você nunca mais temerá a morte. Porque você terá visto, que sua consciência não precisa desse corpo para existir. Você verá que existem outros lugares para se manifestar com sua mente, outras dimensões. Lugares inclusive,…

Jornalismo – Medos e Decisões

Não podemos exigir de todos que trabalham no jornal, o mesmo engajamento dos teclados mais corajosos. Mas muitos deles aprendem com aquelas canetas … oops, digo … teclados. E sabem que aquela, é a verdadeira cara do jornalismo. O cara mais desarrumado, que não parece ter se encontrado na vida, Sempre esbarrando em alguém e…

Cada ideia acontece em algum formato. Às vezes em vários.

CRÔNICAS

Pânico matutino

Evidentemente, no segundo em que eu bati o olho nele, e com aquele barulho todo da polícia, às 5:25 da manhã, estava absolutamente claro o que ele tava fazendo, pisoteando todas as minhas telhas. Mas foi o que saiu da boca naquela hora.

PENSAMENTOS

Tinha mais alguém

Quem conseguia invadir pensamentos também a viu, porque ela estava nos meus. Maria Lúcia também assistiu mais uma Copa do Mundo, afinal, seu filho estava presente, e com ela. Desde 11 de Junho desse ano, me senti indefeso, e chamei por ela, e ela … Rsrsrs … Minha mãe? Como iria faltar? Presente, mais uma…

POESIAS

🔔 A Saída da Prisão da Depressão

Liberdade é o que se tem, quando pensamentos e sentimentos não estão mais encarcerados às correntes da culpa, do medo, dos ressentimentos e do ódio que dão vida à depressão. A pérola dentro da concha, é mais livre do que muitos de nós, que podemos andar por todo o Planeta e ainda assim, não saímos…

ARTIGOS

🔔 13 Anos de Idade 🕗 31 de Maio de 2026

A sobriedade contínua no caso álcool, para quem foi seu escravo, por mais de 20 anos, nunca é fácil. Consegui esse marco um dia de cada vez. E ‘Só Por Hoje’, estou sóbrio mais uma vez. A coisa começa com um dia, depois quem sabe, 13 dias, 13 semanas, 13 meses, e olhe só, 13…

VÍDEOS

Pirâmide de Maslow

Maslow era o mais velho de sete irmãos, de uma família judia do Brooklyn, Nova Iorque, Trabalhou no MIT, fundando o…

Politicamente?

Você é de esquerda, direita ou ainda tá pensando o que vai responder? Caso você não saiba ainda o que é…

O médium e sua fé

O médium, o sensitivo, sente um, ou vários espíritos desencarnados, ou em estado de sono, chegando perto. Tipo … algo que, não dá pra explicar. É só sentindo, que se sabe.…

MILAGRE !

Com tantos milagres é difícil dizer que não acredito. Nem…

Da Esperança

Se nada era mais forte do que a Fé, acredite, você verá que só os acontecimentos da vida, podem ser. Quando a proteção perder o seu lugar, procure o que te preparou para esse momento, e lembre-se: jamais perca a esperança, afinal, a gente nunca sabe o que a maré poderá trazer.

O normal é vir sem coração

É claro que tudo muda. Ganhamos um coração e percebemos que na verdade, nunca fomos normais. Se culpo a Deus pelo ocorrido? Jamais. Minha verdadeira vida, começou ali — no sofrimento. Hoje, sou mais acessível àqueles que como eu, também nasceram com um coração preocupado demais consigo mesmo, ou melhor, com um coração a menos.…

AVC e o MEDO

“O medo não é apenas o de cair, e se machucar muito. O medo maior é de sentir dó demais de si mesmo. Sempre soubemos que a autopiedade era forte o bastante para nos matar. Dar a volta por cima não significa helicóptero. Lembre-se: esse jamais virá. Dor e sofrimento são nosso mais importante alimento.…

Quem não faz um diário, nem que seja secreto, perde a maior das oportunidades.

Voltarei a dar aulas de inglês

Tenho sentido saudade de ensinar, e fazendo trabalhos para o Centro do Professorado Paulista de Bauru há mais de um ano, resolvi disponibilizar um horário aos sábados para ensinar inglês gratuitamente. Já tinha feito um panfleto digital pra mim, mas só agora vou soltar na rede

O uso dos símbolos na escrita ✍️

📜 Muitos resumos para redes sociais e site, ficam melhores com os símbolos da fonte ‘Segoe UI Emoji’. ⚠️ Não exagerando demais, coisa que já fiz quando os conheci, eles são além de úteis, muito bonitos para resumos, subtítulos e até títulos. 🎯 Para ‘menus’ são perfeitos, funcionando como ícones, eles realçam bastante os tópicos.…

Lembrar de como éramos e de como nos desenvolvemos, traz propósito para a vida.

🔔 Ao Orelha Com Carinho

Nossos filhos são o reflexo da educação que damos para eles. A crueldade e a compaixão nascem em casa, e nós sempre seremos o principal…

💎 Usando o Medo Como Alimento

Quando o perigo bate à porta, nem sempre a coragem estará em casa. Por isso, muitas vezes você precisará agir sozinho. Pense apenas que o medo é uma criança, e que é você quem vai salvá-la. A Força sempre aparece quando temos um propósito, e nada, nada nesse mundo é capaz de contê-la. Não procure…

⏳ Uma Visita do Futuro

“Depois de domar o ego e a vontade, pode sentar e tomar um copo d’água. Algumas coisas podem cansar. E lembre-se, sem a alma, seu corpo não vai para lugar nenhum, Paul. Cresça e se arrume, uma hora dessas eu passo pra te pegar. Ainda temos o gol pra marcar.” 🧑 Paul Sampaio 🏡 Bauru…

A Jaula da Paranoia

Medos sem motivo de coisas que não existem, mas que ainda persistem em atrapalhar a vida de alguns de nós. Tudo fruto da imaginação, que sem controle ou fiscalização, cria uma outra realidade, que só acontece dentro de nossa própria cabeça. E assim nos aprisiona, como escravos de nossos próprios pensamentos e emoções.

Profissão de Fé

O prazer em uma vida assim é indescritível. Sair da imoralidade imbecil para se tornar um servo da Cosmoética, é como respirar um ar que…

O Jardim da Bipolaridade

Trabalhe com todas suas forças. Saia semeando, afinal, amanhã, o jardim terá seu nome. Se a vontade de comer, dormir e trabalhar não aparecem, a…

Rede Sampaio 2021

Depois de dez anos fazendo blogs e sites, eu acho que eu vou conseguir definitivamente ‘lincar’ todos os meus trabalhos anteriores em um só espaço…

Seis anos de serenidade

Só por hoje, eu desejo a todos, mais 24 horas de serenidade, coragem e sabedoria, para sempre conseguirmos reconhecer a hora de aceitar o que…

Semana vencedora – o começo

O começo é a parte mais difícil. Mas basta pensar que depois virá o meio da missão, sua conclusão e finalmente, a vitória, e já…

Nem a morte escapa do renascer

Para você, que ainda tem medo de morrer, eu digo apenas: relaxe. A morte, como a conhecemos aqui na Terra, não está nem perto de ser o fim. Como em um joguinho eletrônico, em que temos várias vidas, recomeçaremos nossa performance, a cada vida perdida ou ganha. Isto é óbvio ululante – uma verdade que…